کالری شمار و رژیم غذایی زیره

A primeira escolha de todos os iranianos em condicionamento físico com nutrição e exercícios

Conte calorias com cominho e fique em forma

Você sabia que uma caloria é uma unidade de energia e cada alimento possui determinadas calorias, por exemplo, ingerimos 2500 calorias de alimentos, lanches e lanches durante o dia, agora para perder peso devemos ingerir menos de 2500 calorias de acordo de acordo com as nossas condições físicas, para que aconteça a queima de gordura, então aqui está o programa de contador de calorias Ele vai te ajudar e vai te dizer as calorias de cada refeição como almoço e jantar, agora você pode comer o que quiser desde pizza até vegetais. sopa, mas apenas tanto quanto com uma dieta com contador de calorias. O cominho irá ajudá-lo a atingir o peso desejado sem eliminar alimentos ou sentir fome durante o dia.

Serviços de aplicação de cominho:

• Dieta de contagem de calorias para perda, estabilização e ganho de peso

• Dieta específica feita por nutricionista

• Dieta em jejum

• Lacuna única

• Programa de exercícios para queimar gordura e modelar o corpo

• Programa de exercícios de musculação em casa

• Programa de exercícios de Pilates

• Programa de exercícios TRX

Dieta de contagem de calorias:

Você pode contar calorias com a contagem de calorias do cominho gratuitamente e pode usar a lista de alimentos com cominho que tem mais de 2.000 cardápios de alimentos diferentes para fazer dieta com mais facilidade e com menos tempo e gerenciar seu consumo diário de calorias Preparamos 9.000 alimentos para fazer o seu grátis. dieta de contagem de calorias mais fácil. Especificaremos a quantidade diária de carboidratos, proteínas e gorduras para você não ter problemas físicos durante a dieta.

Características da dieta com contador de calorias:

• Plano de refeições ilimitado

• Divisão automática de calorias diárias entre as refeições

• Cardápio variado com contagem automática de calorias

• Porções equivalentes de alimentos para a conveniência da dieta

• Seção de mesa para refeições rotineiras e diárias

• Determinar intervalos de tempo apropriados entre refeições e lanches para controlar a sensação de fome

• Gráfico de ingestão diária de calorias

• Gráfico de mudanças de peso

• Declarar a quantidade diária de carboidratos, proteínas e gorduras

Dieta por nutricionista:

No Zira você pode fazer uma dieta especial com um nutricionista e tirar todas as dúvidas que tiver durante a dieta ao especialista. O nutricionista examina sua condição física e prepara uma dieta especial de acordo com sua condição, mesmo que você tenha alguma doença como fígado gorduroso, cisto de ovário, diabetes ou qualquer outra doença, o nutricionista examina os exames e medicamentos que você está tomando e o acompanha durante a dieta.

Características da dieta com nutricionista:

• Personalização do plano alimentar por nutricionista

• Avaliação precisa da sua condição física

• Examinar os testes e medicamentos usados

• Plano de refeições em forma de menu e baseado na mesa familiar

• Suporte on-line e acompanhamento por especialista em dieta

• Fornecer um plano de refeições baseado em unidades tangíveis sem a necessidade de uma balança

• Prescrever suplementos, se necessário

• Inserção do programa no aplicativo Zeera e possibilidade de envio de arquivo PDF se necessário

Bate-papo cominho:

“Zeera Chat” é uma seção especial e única do aplicativo Zeerah onde você pode interagir com outros usuários e não ficar sozinho no caminho da dieta e da saúde. Você pode conversar abaixo:

Converse com outras pessoas sobre dieta e estilo de vida saudável.

Compartilhe fotos de suas refeições diárias e tenha ideias.

Compartilhe suas experiências com outras pessoas.

Se você tiver alguma dúvida, pergunte aos outros.

Encontre mais motivação para atingir seu peso ideal.

Esse recurso está apenas no Zira e você não encontrará nenhum outro lugar igual! Você pode ter uma experiência diferente de contar calorias e fazer dieta.

Seção de geração de renda de cominho:

Você pode ver o código de referência específico para você ativando a seção de ganhos de cominho. Ao apresentar o cominho para outras pessoas, você as ajudará no recebimento da dieta, além de atingir o peso adequado e recuperar a saúde, e ao adquirir a dieta através do seu código exclusivo, elas receberão 10% de desconto, e você também receba 20% do valor da dieta Você pode receber dinheiro da Zira.

Outros recursos do aplicativo cominho

• Ensinar culinária e receitas culinárias

• Medidor de água

• Gráfico de caracteres

• Artigos educacionais

• Vídeos educativos

• Observar movimentos esportivos e como praticá-los corretamente

• Familiaridade com alimentos de baixa e alta caloria

• Obtenha um diagrama da proporção entre alimentos e atividades esportivas

• Apresentar as características e valor nutricional de cada alimento

• Calcule e compartilhe seu Índice de Massa Corporal (IMC) com outras pessoas

• Notificação de aviso à pessoa caso receba mais calorias do que o permitido