Практическое руководство по пр

Um guia prático para a gestão de stress Yuri Shcherbatykh Audiobook

Você ainda dobrar os seus problemas? É hora de terminar este! Como se livrar do estresse causado pelo conflito no trabalho? Como aprender a gerir as suas emoções: para controlar a ansiedade e medo, frustração e raiva, lidar com a inveja e ressentimento? Como se comportar com confiança e se comunicar facilmente com as pessoas?

Praticando psicólogo, doutor em Ciências Biológicas, Professor Yury Shcherbatykh oferece soluções concretas para estes e muitos outros problemas psicológicos. O audiobook apresenta sessões psicótico, exercícios e trabalhos, fornece uma variedade de métodos: treinamento autógeno, visualização, programação neuro-linguística, relaxamento muscular, respiração técnicas de meditação.

Antes de um guia prático que irá ajudar a tornar sua vida feliz, saudável e feliz!

Gênero: Psicologia. psico

Editor: Ardis

Autores: Yuri Shcherbatykh

Artistas: Alexander Dubina

Jogando o tempo: 08 horas, 10 minutos

Limite de idade: 16+

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