UHC Motion

استخدام هذا التطبيق مع تعقب النشاط لتحقيق أهداف المشي!

ملاحظة: تقدم UnitedHealthcare® هذا البرنامج العافية لأرباب العمل. قد يتم تضمين خطة صحتك. التحقق من الأهلية عن طريق فحص مع شركتك

ممثل الموارد البشرية.

فإنه يدفع إلى اتخاذ خطوات نحو أسلوب حياة أكثر صحة.

ببساطة، UnitedHealthcare MotionTM 1) يمنحك ثلاثة أهداف المشي اليومية و2) يكافئك ماليا لتحقيقها.

مصممة الأهداف المشي جهدنا لتعزيز الصحة والعافية. يمكن التوصل إلى ارتفاع عدد خطوة يوميا من المهم، ولكن هناك المزيد من الجهود لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية من المشي: "صالح" أهداف الحركة هي وصفة للتحرك مع التردد، الكثافة، والتمسك كل يوم.

هل تعلم أنه حتى تجريب 1 ساعة قد لا يكون كافيا للحد من عوامل المخاطر الصحية إذا قضى معظم يومك يجلس؟ نفقد ساعتين من حياة كل ساعة نجلس، والدكتور جيمس ليفين، استاذ الطب في مستشفى مايو كلينيك، ويكتب في كتابه "انهض!" دعونا الحركة incent لك الحصول على ما يصل في كثير من الأحيان لباختصار يمشي كل يوم.

قد يكون المال حافزا جيدا.

يعطيك UnitedHealthcare الحركة الفرصة لكسب أكثر من 1000 $ في الخطة الخمسية للنفقات الطبية خارج الجيب من خلال بذل المزيد من الجهد ما يمكنك القيام بالفعل: المشي. يمكنك الحصول على واحد أو اثنين أو كل ثلاثة أهداف في كل يوم. تودع أرباح فصلية إلى قانون حقوق الإنسان أو HSA، حسب مقتضى الحال.