Use APKPure App
Get tricep workout old version APK for Android
هل لديك مشكلة في تمرين ضغط البنش؟ من المحتمل أن تكون عضلاتك ثلاثية الرؤوس
هل تدرك أن عضلات الترايسبس التي تمارسها تمثل في الواقع 60٪ من الجزء العلوي من ذراعك؟ بعبارات بسيطة ، إذا كنت تحاول زيادة حجمك وتعريفك وتعريفك ، فيجب أن تعطي تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس تركيزًا جادًا.
هل لديك مشكلة في تمرين ضغط البنش؟ ربما يكون تمرين العضلة الثلاثية هو السبب. تلعب tris دورًا مهمًا في جميع تمارين الرفع الرئيسية الخاصة بك. بدءًا من تمرينات البنش أو التجديف بالثني ، ابدأ في بناء تمرين أكثر كثافة للعضلة ثلاثية الرؤوس لمشاهدة زيادة أفضل ما لديك.
محتويات التطبيق لتمرين العضلة الثلاثية. محتويات التطبيق تجريب ثلاثية الرؤوس
تمرين الحبل للعضلة ثلاثية الرؤوس
"تمرين العضلة الثلاثية لشريط المقاومة - روتين تمرين العضلة الثلاثية
تحديث لأحدث إصدار 1.0
Last updated on 07/04/2023
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
جاري في الترجمة...
tricep workout
1.0 by ZaytounaApps
07/04/2023