Sworkit

التدريبات المنزلية لجميع المستويات. لا حاجة إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات.

يقدم تطبيق Sworkit تمارين رياضية مُخصصة، وجلسات تأمل، وإرشادات غذائية لجميع مستويات اللياقة البدنية. وقد ساعد تطبيقنا ملايين المستخدمين على تحقيق أهدافهم الصحية، من المبتدئين إلى الرياضيين.

لماذا تختار Sworkit؟

• تمارين قابلة للتخصيص لأهداف متنوعة: فقدان الوزن، وزيادة العضلات، والمرونة، وغيرها.

• برامج مصممة من قبل خبراء للتعافي من الإصابات وتخفيف الألم.

• تمارين اليقظة الذهنية وتخفيف التوتر.

• برامج مرنة قابلة للتكيف مع جدولك الزمني والمعدات المتوفرة.

• محتوى خاص للآباء الجدد، والمسافرين، والمحترفين.

• مكتبة فريدة من تمارين الأطفال للمعلمين، وأولياء الأمور، والمدربين.

الميزات:

• خطط تمارين موجهة لمدة 6 أسابيع لجميع المستويات.

• أكثر من 900 تمرين لوزن الجسم والمعدات الصغيرة.

• أكثر من 500 تمرين، بما في ذلك تمارين HIIT، وتاباتا، وتمارين الكارديو، وتمارين القوة، واليوغا، والتاي تشي، والبيلاتس.

• أنشئ برامج تمارين مخصصة تناسب احتياجاتك.

• مساعدة شخصية من مدربين شخصيين معتمدين.

• متوفر بـ 15 لغة.

• خطط لياقة بدنية تحفيزية وتحديات حركية.

تكامل سلس:

• Health Connect وGoogle Fit: تتبع التمارين والسعرات الحرارية المحروقة تلقائيًا.

• MyFitnessPal وStrava: مزامنة التمارين للحصول على تتبع صحي شامل. نظرة عامة

معلومات الاشتراك:

يقدم Sworkit فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام. جميع محتوى الأطفال مجاني تمامًا. تتطلب التمارين الأخرى اشتراكًا نشطًا. اختر من بين الباقات الشهرية أو السنوية للوصول غير المحدود.

انضم إلى مجتمع Sworkit وابدأ رحلة لياقتك البدنية اليوم!