LEAN

عرق حقيقي. نتائج حقيقية. لياقة بدنية حقيقية

عرقٌ حقيقي. نتائج حقيقية. لياقة بدنية حقيقية

"لين مع ليلي" هي وجهتك المثالية للياقة البدنية المنظمة والقائمة على النتائج، والتي تتجاوز بكثير الجانب البدني. مبنية على طريقة "لين" العلمية، تجمع هذه التجربة التدريبية المتميزة بين تمارين القوة المنزلية، وتمارين البيلاتس، وتمارين الكارديو في برامج قوية وكاملة تُنشط جسمك، وتُركز عقلك، وتُعزز مرونتك الداخلية.

هذا ليس مجرد برنامج رياضي، بل هو أسلوب حياة مُصمم لمساعدتك على الوصول إلى أقوى وأكثر ثقة وجرأة.

ما الذي يميز طريقة "لين"؟

برامج علمية بقيادة خبراء

كل تمرين مصمم لغرض مُحدد، يُغني عن التخمين ويُعزز وقتك وطاقتك وتقدمك.

منهجية هجينة تجمع بين تمارين القوة، وتمارين الكارديو، وتمارين البيلاتس

مزيج مُجرب يدعم التحول المُستدام ويُحقق نتائج حقيقية ودائمة.

برامج منظمة كاملة

برامج مُختارة بعناية تُوازن بين التحدي والتقدم مع المرونة والتعافي لتجنب الإرهاق.

أكثر من مجرد نتائج بدنية

منهج LEAN هو نهج شامل للياقة البدنية. ستشعر بقوة أكبر، وثبات أكبر، وتحفيز من الداخل والخارج.

داخل تطبيق LEAN

تمارين جديدة أسبوعيًا

ابقَ مُلهمًا مع محتوى جديد كل أسبوع. اختر من بين استوديوهات LEAN الهادفة: القوة، وتمارين الكارديو، والبيلاتس والنحت، واليوغا والعلاج الطبيعي، وتمارين اللياقة البدنية، بقيادة ليلي ومدربينا الخبراء.

خطط وجبات مُخصصة

حقق أهدافك أسرع مع خطط تغذية مُصممة خصيصًا لأسلوب حياتك. مع مئات الوصفات والإرشادات من خبراء التغذية، ستُحفزك لتحقيق نتائج مُرضية.

دعم العلاج الطبيعي

تدرب بذكاء وتجنب الإصابات مع إمكانية الوصول إلى دروس تعليمية ومحتوى تعليمي مُقدم من قِبل العلاج الطبيعي.

تدوين اليوميات وتتبع العادات

تتبع أهدافك، وتأمل في رحلتك، وكن مسؤولًا مع أدوات مُدمجة لدعم الاتساق والتفكير السليم.

تدرب من أي جهاز

انطلق بتمارينك الرياضية إلى آفاق جديدة مع إمكانية الوصول الكامل إلى منصة LEAN الإلكترونية: برامجك، وسرعتك، على شاشتك المفضلة.

مجتمع عالمي. تحول شخصي.

مع ملايين الأشخاص حول العالم الذين يستخدمون طريقة LEAN الحصرية على التطبيق، فإن الأمر يتجاوز مجرد لياقة بدنية، إنه حركة. أينما كنت تبدأ، سيرشدك تطبيق LEAN خلال هيكلة التمارين، والتحديات، والتحول الشامل - جسديًا وعقليًا.

عش تجربة التحول.

انضم إلى عائلة LEAN اليوم.

ملاحظة: سيعمل اشتراكك على جميع أجهزتك ويُجدد تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك. يمكن إدارة الاشتراكات وإيقاف التجديد التلقائي من خلال إعدادات الحساب في iTunes بعد الشراء. بمجرد الشراء، لن يتم استرداد أي مبالغ مدفوعة عن أي جزء غير مستخدم من المدة.

بإنشاء حساب، فإنك توافق على الشروط والأحكام، والتي يمكن الاطلاع عليها على: https://www.leanwithlilly.com/policies/terms-of-service/