DrinkControl

حاسبة وحدات الكحول والتقويم ومتعقب الرصانة: تتبع المشروبات والأيام الرصينة

DrinkControl - فهم مشروباتك

يتجاوز تطبيق DrinkControl مجرد عدّ المشروبات، فهو يساعدك على فهم معناها الحقيقي. يساعدك على فهم استهلاكك للكحول بطريقة منطقية. معظم الناس لا يدركون كمية الكحول التي يشربونها أو كيفية مقارنتها بالإرشادات الموصى بها. يُغيّر DrinkControl هذا الأمر بتحويل مشروباتك إلى وحدات كحول قياسية، ويعرض لك الصورة الكاملة.

"يوضح أن كأسًا واحدًا من النبيذ ليس بالضرورة "مشروبًا واحدًا"." - ★★★★★

مذكراتك الذكية عن الكحول

أكثر من مجرد سجل، إنه شريكك في المساءلة. تتبّع ما تشربه، ومتى، وكميته. تطبيق غير مُصدر للأحكام، مع خصوصية تامة (تبقى البيانات على جهازك فقط). يساعدك التطبيق على تحمل المسؤولية وملاحظة أنماط عادات الشرب لديك. سواء كنت تحاول تقليل استهلاكك، أو الالتزام بأيام معينة، أو ببساطة الحفاظ على وعيك، فإن هذا التطبيق يُبقيك على المسار الصحيح.

"ساعدني هذا التطبيق على تقليل شربي للكحول من خلال تنبيهي." - ★★★★★

ليست كل المشروبات متساوية

غالبًا ما نفكر في الكؤوس والزجاجات - وليس بالوحدات. ولكن ليست كل أنواع البيرة أو النبيذ أو الكوكتيلات تحتوي على نفس كمية الكحول. يُسهّل تطبيق DrinkControl عملية التخمين بتحويل كل مشروب إلى وحدات كحول قياسية وغرامات من الكحول النقي، بناءً على إرشادات حقيقية من المؤسسات الصحية.

"يُفتح عينيك حقًا عندما ترى عدد الوحدات في بعض المشروبات "البريئة"." - ★★★★★

السعرات الحرارية مهمة أيضًا

لا يؤثر الكحول على الكبد فحسب، بل يؤثر أيضًا على محيط الخصر. المشروبات مليئة بالسعرات الحرارية الفارغة (دون أي قيمة غذائية). يساعدك تطبيق DrinkControl على متابعة السعرات الحرارية في مشروباتك، مما يُسهّل عليك إدارة وزنك، وتقليل استهلاكك لأسباب صحية، أو توفير المال.

"ساعدني هذا التطبيق على إنقاص وزني وتقليل استهلاكي للمشروبات في آنٍ واحد." - ★★★★★

القليل من التتبع يُحدث فرقًا كبيرًا.

أهم الميزات

- تسجيل سريع للمشروبات ونفقات الكحول

- عرض تقويمي لأنماط شربك

- تحديد أيام الامتناع عن الكحول وبناء سلسلة من فترات التعافي

- رسوم بيانية، ومؤشرات، وإحصائيات حول استهلاك الكحول/السعرات الحرارية، والأموال المُنفقة على المشروبات

- قارن استهلاكك مع إرشادات الصحة العالمية

سواء كنت مهتمًا بالتعافي، أو تُقلل استهلاكك، أو ترغب فقط في الحفاظ على سيطرتك على الأمور، فإن DrinkControl هو رفيقك الشخصي في التوعية بالكحول.

تجارب مستخدمين حقيقية

"بدأتُ للتو عامي الثالث باستخدام تطبيق DrinkControl. بالطبع، هذه أداة وليست حلاً سحريًا. ومع ذلك، فقد ساعدني على تحسين نفسي. لقد خفضتُ استهلاكي إلى النصف كل عام، مما يعني أنني أشرب هذا العام ثُمن (!!!) الكمية التي كنتُ أستهلكها قبل أربع سنوات." - ★★★★★

"أتابع استهلاكي من المشروبات باستخدام هذا التطبيق منذ فترة، وحصلتُ على النسخة المميزة لمتابعة أفضل. لقد ساعدني التطبيق حقًا في معرفة مقدار استهلاكي المفرط دون أن أُدرك ذلك." - ★★★★★

"استيقظ على يوم جديد من أيامك، ودع هذا التطبيق يُشجعك على ذلك. إنه مُشجعك لعيش حياة خالية من الكحول! تطبيق رائع!" – ★★★★★

موقع التطبيق:

https://drinkcontrol.app

الوعي هو الخطوة الأولى نحو التغيير.