Drink Water Tracker & Reminder

سجل الترطيب وتنبيهات لفقدان الوزن. مراقبة الاستهلاك اليومي ونمط حياة صحي.

حافظ على رطوبة جسمك، واشعر بتحسن - تطبيقك الأمثل لتتبع شرب الماء والتذكير به يوميًا 💧

هل تنسى شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم؟ تعرّف على رفيقك المثالي لشرب الماء - تطبيق تتبع شرب الماء والتذكير به! صُمم هذا التطبيق لمساعدتك على اتباع عادة شرب ماء صحية، فهو يحافظ على رطوبة جسمك، ويعزز عملية الأيض، ويدعم فقدان الوزن، ويعزز صحة بشرتك.

✅ تتبع كمية الماء اليومية

سجّل استهلاكك من الماء بسهولة مع أحجام حصص قابلة للتخصيص. سواء كنت تشرب من زجاجة أو كوب أو كوب، ما عليك سوى النقر للتسجيل! سجلّ كمية الماء التي شربتها في متناول يدك.

✅ تذكيرات وتنبيهات ذكية

احصل على تذكيرات شخصية بشرب الماء طوال اليوم.

✅ حدد أهدافك الصحية وأهداف الوزن

شرب كمية كافية من الماء أساسي لحرق الدهون والحفاظ على نشاطك. استخدم مخطط الترطيب الخاص بنا لفقدان الوزن، وتحسين الهضم، وبشرة أكثر صفاءً، وتحسين صحتك.

✅ متتبع مياه قابل للتخصيص

أنشئ جدولًا خاصًا بشرب الماء! اختر الوحدات (مل/أونصة)، وأصوات التذكير، وفترات الإشعارات. خطة الترطيب الخاصة بك - على طريقتك.

✅ مخططات التقدم والرؤى

تتبع عادات شرب الماء اليومية. افهم اتجاهات ترطيبك وحسّنها خطوة بخطوة.

✅ حاسبة الكمية اليومية

هل أنت غير متأكد من كمية الماء التي يجب شربها؟ دع حاسبتنا المدمجة توصيك بالكمية المثالية بناءً على وزنك ومستوى نشاطك والمناخ.

لماذا تستخدم تطبيق تتبع وتذكير شرب الماء؟

🌟 يساعد على تطوير عادات ترطيب صحية

🌟 يدعم أهداف إنقاص الوزن والتخلص من السموم

🌟 يعزز نضارة البشرة ومستويات الطاقة

🌟 يمنع الجفاف والتعب والصداع

🌟 يعزز الإنتاجية والصحة العامة

سواء كنت تحاول شرب 8 أكواب يوميًا أو تتبع روتين لياقة بدنية محدد، فهذا التطبيق هو أداتك المفضلة لتتبع الترطيب اليومي.

مثالي لـ:

• موظفي المكاتب، وعشاق اللياقة البدنية، والآباء والأمهات المشغولين

• المهتمين بصحتهم وبشرتهم

• أي شخص ينسى شرب الماء

حمّل تطبيق "متتبع شرب الماء" اليوم وابدأ رحلتك نحو صحة أفضل، وبشرة نضرة، وطاقة دائمة.