Cingulo

عقل هادئ، حياة كاملة - تحسين القلق والتوتر واحترام الذات والتركيز والمزيد.

استنادًا إلى أكثر من 15 عامًا من البحث العلمي والمعرفة السريرية حول العقل البشري، يستخدم سينجولو أحدث الأساليب من علم النفس الحديث وأساليب التنمية الشخصية.

تم الاعتراف بالتطبيق كأداة مبتكرة وسهلة الوصول إليها للنمو الشخصي والصحة العقلية، حيث أبلغ آلاف المستخدمين عن تغييرات سريعة وهامة في حياتهم.

يمكنك استخدامه بشكل مستقل أو كمكمل للعلاج النفسي أو التدريب.

تشمل ميزات سينجولو ما يلي:

اختبار اللياقة العقلية: اختبار دوري ومبني على أسس علمية لتقييم عواطفك وسماتك وسلوكياتك وتتبع تقدمها.

جلسات اكتشاف الذات: محتوى واسع وغني يضم مئات التقنيات للمساعدة في إدارة القلق والتوتر واحترام الذات وانعدام الأمن والاكتئاب والتركيز والمواقف والعلاقات والمزيد، بما في ذلك جلسات التأمل الموجهة.

SOS: تقنيات فعالة لحل لحظات الضيق الحادة بسرعة، مع ممارسات تساعد أيضًا في حل مشكلات الأرق.

المجلة: مساحة لتسجيل الارتفاعات والانخفاضات اليومية والتأمل في الدروس المستفادة.

يمكنك إجراء أول اختبار لياقتك العقلية مجانًا. لمواصلة استخدام المحتويات الأخرى المذكورة أعلاه والوصول إليها، ستحتاج إلى الاشتراك في Cingulo Premium.

** أفضل تطبيق لعام 2019 ** – جوجل بلاي

شروط الاستخدام: https://accounts.cingulo.com/terms.html