CBT Test Prep

CBT Test Prep العلاج السلوكي المعرفي Psychotherapy Mental Disorder

العلاج السلوكي المعرفي - CBT MCQ ExAM Prep

الميزات الرئيسية لهذا التطبيق:

• في وضع الممارسة يمكنك رؤية الشرح الذي يصف الإجابة الصحيحة.

• امتحان حقيقي بأسلوب امتحان نموذجي كامل مع واجهة موقوتة

• القدرة على إنشاء محاكاة سريعة خاصة عن طريق اختيار عدد MCQ و MTQ

• يمكنك إنشاء ملف التعريف الخاص بك والاطلاع على سجل النتائج الخاص بك بنقرة واحدة فقط.

• يحتوي هذا التطبيق على عدد كبير من مجموعة الأسئلة التي تغطي جميع مجالات المنهج.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج النفسي. تم تصميمه في الأصل لعلاج الاكتئاب ، ولكنه يستخدم الآن لعدد من الاضطرابات النفسية.

يعمل على حل المشكلات الحالية وتغيير التفكير والسلوك غير المفيد. [1] يشير الاسم إلى العلاج السلوكي والعلاج المعرفي والعلاج القائم على مجموعة من المبادئ السلوكية والمعرفية الأساسية. [1] يستخدم معظم المعالجين الذين يعملون مع المرضى الذين يعانون من القلق والاكتئاب مزيجًا من العلاج المعرفي والسلوكي. تقر هذه التقنية بأنه قد تكون هناك سلوكيات لا يمكن السيطرة عليها من خلال التفكير العقلاني ، ولكنها تظهر بناءً على التكييف المسبق من البيئة والمحفزات الخارجية و / أو الداخلية الأخرى. العلاج المعرفي السلوكي هو "يركز على المشكلة" (يتم إجراؤه لمشاكل محددة) و "عملي المنحى" (يحاول المعالج مساعدة العميل في اختيار استراتيجيات محددة للمساعدة في معالجة تلك المشاكل) ، أو التوجيه في منهجه العلاجي. إنه يختلف عن النهج التحليلي النفسي الأكثر تقليدية ، حيث يبحث المعالجون عن المعنى اللاواعي وراء السلوكيات ثم يشخصون المريض. بدلاً من ذلك ، يعتقد علماء السلوك أن الاضطرابات ، مثل الاكتئاب ، لها علاقة بالعلاقة بين الحافز المخيف واستجابة التجنب ، مما يؤدي إلى خوف مشروط ، مثل إيفان بافلوف. يعتقد المعالجون المعرفيون أن الأفكار الواعية يمكن أن تؤثر على سلوك الشخص بمفرده. في نهاية المطاف ، تم الجمع بين النظريتين لإنشاء ما يعرف الآن بالعلاج السلوكي المعرفي.

العلاج المعرفي السلوكي فعال لمجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك المزاج والقلق والشخصية والأكل والإدمان والاعتماد والتشنجات اللاإرادية والاضطرابات الذهانية. تم تقييم العديد من برامج العلاج المعرفي السلوكي من أجل التشخيصات القائمة على الأعراض وتم تفضيلها على الأساليب مثل العلاجات النفسية الديناميكية. ومع ذلك ، فقد شكك باحثون آخرون في صحة مثل هذه الادعاءات بالتفوق على العلاجات الأخرى. معرفتك ، وتوسيع خبرتك ، وتحسين مهاراتك في الممارسة ، وتوسيع آفاقك الأكاديمية والمهنية.

تنصل:

هذه التطبيقات هي مجرد أداة ممتازة للدراسة الذاتية والتحضير للامتحانات. إنه غير تابع أو معتمد من قبل أي منظمة اختبار أو شهادة أو اسم اختبار أو علامة تجارية.