Calorie Counter by Cronometer

التغذية، تعقب الماكرو: تتبع الطعام واللياقة البدنية والنظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن

حسّن صحتك مع كرونوميتر - تطبيق فعّال لحساب السعرات الحرارية، وتتبع اللياقة البدنية، والتغذية، وتتبع الطعام. يقدم لك كرونوميتر رؤى غذائية وصحية مخصصة، سواءً كان هدفك إنقاص الوزن، أو بناء العضلات، أو اتباع نظام غذائي صحي. يُمكّنك كرونوميتر من خلال بيانات مُوثّقة وأدوات مدعومة علميًا.

لماذا تختار كرونوميتر؟

- تتبع شامل للتغذية: احسب السعرات الحرارية، والمغذيات الكبرى، و84 عنصرًا غذائيًا دقيقًا.

- 1.1 مليون نوع من الأطعمة المُعتمدة: تضمن قاعدة بياناتنا الغذائية المختبرة في المختبرات دقة كل سجل غذائي.

- أدوات مُوجهة نحو الأهداف: سواء كنت تُتابع السعرات الحرارية، أو اللياقة البدنية، أو صحتك العامة، فنحن نُغطي احتياجاتك.

أهم الميزات التي ستُعجبك:

- مُتتبع السعرات الحرارية، والمغذيات الكبرى، والمغذيات الدقيقة: تعمق في معلوماتك الغذائية.

- ماسح باركود مجاني: سجّل بيانات طعامك فورًا وبدقة.

- تكاملات قابلة للارتداء: مزامنة مع Fitbit وGarmin وDexcom وغيرها.

- مُتتبع المياه: حافظ على رطوبة جسمك بسهولة.

- مُتتبع النوم: تتبع أنماط النوم وتأثيراتها على الصحة.

- أهداف ومخططات قابلة للتخصيص: خصّص تجربتك لتتناسب مع نمط حياتك.

مُتتبع النظام الغذائي المُفضّل:

Cronometer هو مُتتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى المُفضّل لدى العديد من مُختصي الرعاية الصحية؛ ويُثق به الأطباء وأخصائيو التغذية ومدربو اللياقة البدنية. تتبع نظامك الغذائي والتغذية بسهولة:

سجّل وجباتك وطعامك في مفكرة نظامك الغذائي لمعرفة أي من الفيتامينات والمعادن الـ 84 الأساسية تحصل عليها أكثر أو أقل.

خسارة الوزن:

مفكرة طعام، معلومات غذائية دقيقة ومتكاملة، ومعالج أهداف غذائية مدمج لمتابعة نفسك وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية والصحة وفقدان الوزن.

ماسح باركود مجاني:

امسح الباركود بسرعة باستخدام ماسحنا المجاني للحصول على معلومات غذائية فورية ودقيقة للغاية. تتبع طعامك بسهولة وحافظ على أهدافك الصحية.

قاعدة بيانات طعام ضخمة:

اطلع على قاعدة بيانات طعام ضخمة تضم أكثر من 1.1 مليون مُدخل، توفر معلومات دقيقة عن التغذية والسعرات الحرارية لـ 84 عنصرًا غذائيًا كبيرًا ودقيقًا. تتكون قاعدة البيانات من مُدخلات تم تحليلها معمليًا وتدقيقها من قبل خبراء مؤهلين.

احصل على نظرة شاملة على صحتك:

زامن كرونوميتر مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية الشائعة، وتتبع جميع بياناتك الحيوية، من أعراض الألم إلى صحة الأمعاء إلى مستويات السكر في الدم، والمزيد. يتكامل كرونوميتر مع أجهزة Fitbit وApple Watch وSamsung وWhoop وWithing وOura وKeto Mojo وGarmin وDexcom وغيرها الكثير.

متتبع المياه:

تابع مستوى ترطيبك مع متتبع المياه. سجّل استهلاكك اليومي، وحدد أهدافك، وراقب تقدمك لدعم رحلة ترطيبك وفقدان الوزن.

تتبع نوم مُحسّن:

استورد بيانات النوم من أجهزة مختلفة، واطلع على مقاييس النوم في المفكرة ولوحة المعلومات والرسوم البيانية. حلل مدة النوم ومراحلها وفترة التعافي، وارتباطها بالتغذية، مثل آثار الكحول أو الكافيين.

كرونومتر على نظام Wear OS

تتبع السعرات الحرارية، واستهلاك الماء، والمغذيات الكبيرة مباشرةً من ساعتك.

اكتشف رؤى أعمق مع كرونوميتر جولد: استمتع بتجربة خالية من الإعلانات، واستفد من الميزات المتقدمة التي تُحسّن تتبع السعرات الحرارية والتغذية. مع جولد، يمكنك إدارة صيامك بسهولة باستخدام مؤقت الصيام، واستيراد الوصفات بسلاسة من مواقعك المفضلة، وتحسين تغذيتك باستخدام مُجدول الماكرو. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تتبع تقدمك مع مرور الوقت باستخدام الطوابع الزمنية وإنشاء مخططات مخصصة مفصلة.

سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو تسعى فقط لتحسين صحتك العامة، فإن كرونوميتر هو الأداة المثالية لتتبع أهدافك من السعرات الحرارية والطعام والتغذية واللياقة البدنية. حمّل التطبيق اليوم وابدأ نمط حياتك بتتبع التغذية والمغذيات الكبرى!

تفاصيل الاشتراك

بالاشتراك، فإنك توافق على ما يلي:

شروط الاستخدام: https://cronometer.com/terms/

سياسة الخصوصية: https://cronometer.com/privacy/