Sleep Sounds & Meditation

تساعدك الضوضاء البيضاء على التأمل والنوم بشكل أفضل والتركيز والاسترخاء والهدوء والسعادة

لا تستطيع النوم ليلا؟ تعاني من الأرق؟ تريد تخفيف التوتر والقلق؟

Sleepy هو تطبيق يهدف إلى مساعدتك على النوم والاسترخاء بشكل أفضل. إنه يوفر آلة صوتية ، وأصوات نوم متنوعة ، وقصص ما قبل النوم ، وتأملات النوم لمساعدتك على تهيئة ظروف أفضل للنوم ليلاً. لديك أيضًا خيار تخصيص أصواتك الشخصية للنوم وتحسين صحتك الجسدية والعقلية للحفاظ على تركيزك في العمل بشكل أفضل وتحسين العلاقات والمزيد.

علاوة على ذلك ، يوفر Sleepy أيضًا دورات اليقظة الذهنية ، وإرشادات التأمل ، والتذكيرات اليومية ، والمزيد لمساعدتك على النوم ، أو ببساطة تهدئة طوال اليوم. بغض النظر عن أهدافك ، سليبي هنا لمساعدتك في النوم ليلاً والاسترخاء العميق.

ميزات النوم:

• أصوات نوم مختلفة وخيارات ضوضاء بيضاء ، مثل أصوات الطبيعة مثل أصوات المطر ، وأمواج المحيط ، والشلال ، ونار المخيم ، والعواصف الرعدية ، وغيرها الكثير.

• آلة الصوت المتاحة. امزج وتطابق أصوات الطبيعة والضوضاء البيضاء والمزيد لإنشاء المزيج المثالي والشخصي لك.

• موسيقى هادئة وقصص ما قبل النوم للاسترخاء والتركيز والنوم ، بحيث يمكنك تحسين صحتك الجسدية والعقلية.

• سلسلة من دورات اليقظة الذهنية لمساعدتك في تحقيق أهداف محددة ، مثل الاسترخاء ، وتحسين الذات ، ونوعية النوم.

• تأملات موجهة بقيادة أفضل خبراء اليقظة الذهنية في العالم ، لمساعدتك على تخفيف عقلك القلق ، وتحسين تركيزك ، وعلاقاتك ، والحصول على السلام.

• تأملات قصيرة لمدة 3 دقائق عندما لا يكون لديك وقت لجلسة أطول ، ولكنك بحاجة إلى إعادة ضبط الحالة المزاجية بسرعة.

• تذكيرات اليقظة اليومية ، للمساعدة في إعادتك إلى حالة ذهنية هادئة خلال اليوم.

التأمل من أجل الصحة العقلية والنوم من أجل الصحة البدنية ، هذا هو التطبيق النهائي للرعاية الذاتية. السلام الداخلي ، والسعادة ، واليقظة ، وأكثر من ذلك ، لا حدود للفوائد. قم بتنزيل Sleepy اليوم ، وعامل نفسك مثل الملكة أو الملك الذي أنت عليه.

إذا أعجبك التطبيق ، لا تنسى تقييم خمس نجوم ★★★★★ والمراجعة. شكرا جزيلا لتحميل سليبي