30日間フィットネスチャレンジ / ダイエット・トレーニングを記録する

دعم بسعادة النظام الغذائي لمدة 30 يوما التحدي اللياقة البدنية. القرفصاء، بلانك، الموافق القدم باكا. ويتبع الدافع من النظام الغذائي في بطاقة الطابع المألوف

インスタフォロワー4.5万超えの大人気ボディメイクメディア「MY BODYMAKE」から

ダイエット・トレーニングをサポートするアプリが登場！！

◆ダイエット・トレーニングが毎日続く！◆

30日間スクワットチャレンジ、30日間プランクチャレンジ、30日間足パカチャレンジをサポート。

気になるお尻・お腹・脚やせに使えます

おしゃれなスタンプカードでモチベーション続く！

◆アプリの使い方◆

・スクワット/プランク/足パカ の3種目から、好きなものをチョイス

・day1をタップして、その日やることを確認

・実際にトレーニングしたらスタンプを押す

・スタンプカードをSNSに投稿するのも◎

・30日間スタンプカードにそってトレーニングを続けよう

◆このアプリの特徴◆

・おしゃれなデザインが15種類。

・好きなスタンプが選べる。

・SNSへの投稿がらくらく。

・スクワット、プランク、足パカのワンポイントアドバイス付き。

◆こんな人にオススメ◆

・自宅での宅トレがなかなか続かない！

・ジムに行く時間がとれない！

・運動習慣をつけたい！

・SNSのダイエット垢で仲間と楽しくダイエットしたい！

◆間違えやすいワード

脚ぱか, すくわっとちゃれんじ, すくわっと, ぷらんく, あしぱか, ぷらんくちゃれんじ, あしぱかちゃれんじ, 脚パカ